活动信息

在雪域四姑娘山马铃声中

看稻城亚丁倒映海螺沟的8日之旅

匆忙的时代里总是充满慢的焦虑

我们似乎早已忘记草原与雪山的呓语

生活需要仪式和记录

无论是用眼睛还是手机

向西的时光太美，我们不赶路，只感受路

《从你的全世界路过》火了稻城，很多人都记得陈末的话：“我偷偷的告诉你，有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去哪里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。我要告诉她，如果没有住在你的心里，都是客死他乡！我要告诉她，相爱这件事情，就是永远在一起。

★ 线路亮点1：海螺沟冰川徒步，近距离的接触千年寒冰； 

★ 线路亮点2：访高山茶文化发祥地，体验采茶、制茶、品茶，把茶的味道带回家； 

★ 线路亮点3：亚丁景区轻装徒步，预计徒步5-10公里左右； 

★ 线路亮点4：三大雪域神山：仙乃日，央迈勇，夏诺多吉； 

★ 线路亮点5：线路开发完善成熟，体验非常丰富（稻城亚丁机城直飞广州）；

        川西环线汇聚了四川众多的美景，有摄影天堂- 新都桥 ，菩萨喜欢的地方-塔公草原，蓝色星球上的最后一片净土- 稻城亚丁等等，景美而精彩。来四川不去川西相当于白来了。

      蒙顶山：蒙顶甘露为中国十大名茶，味醇甘鲜，其产地就在四川的蒙顶山上。我们不仅要跟上蜀中慢节奏，静静叹一杯茶，还将背上竹篓，采摘春叶，到达工作坊将亲手采摘的春叶，制作成远近闻名的蒙顶茶。

       世界高城理塘：在这里你可以感受壮阔的草原,在这里你可以朝拜康南佛教，而火烈鸟也为你准备好了——我们在这里转经修行，还将来一次体验世界第一高城理塘午餐。

      塔公草原：语意为“菩萨軎欢的地方”，这里草甸、雪山、寺庙相互映衬构成一幅绝妙的风景画，还能看到石头上写满经文的石头河。

       新都桥：这里是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇。

        洛绒牛场：一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏 央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。

      五色海：最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间， 一定要天气好阳光灿烂，阳光照射 在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。 

      珍珠海：尽情地欣赏仙乃日神山以及迷人的珍珠海吧。可以沿来路边走边玩，还能近距离朝拜仙乃日神山。

      海螺沟景区：景区融原始森林、珍稀动植物、温泉、瀑布于一体，可近距离接触冰湖、冰洞、冰裂隙、冰阶梯等多种景观。

     央迈勇：意为“文殊菩萨”，在佛教中是智慧的化身，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。

      夏诺多吉：意为“金刚手菩萨”，三座神山中最尖利的一座，沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘。

       玛尼堆：是信徒常用于祈福的，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案等，所以也被称为“神堆”，藏语称“朵帮”。活动中我们向导会讲解玛尼堆和经幡的故事，并且亲自用玛尼石一个玛尼堆，祝福一生平安。

稻城亚丁汇集雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。

【稻城亚丁-蓝色星球上的最后一片净土】

———2019全景稻亚深度8日游！

【活动主题】：稻城亚丁-蓝色星球上的最后一片净土。

【活动强度】：☆☆☆
【活动时间】：2019年8月2日-2019年8月9日
【集合地点】：成都酒店 
【集合标志】：集合标志《火烈鸟户外》旗帜

【出行通知】：活动前期会建群沟通交流

【活动领队】：三千

【活动人数】：15-25人（少于15人活动取消）

【人员要求】：7-50岁身体健康者，要有一定的户外经历

【报名截止】：7月20日18点或满20人自动截止

费用说明

——3980元/成人  3080元/小孩（小孩不占床位，未超1米2不需门票的按实际补回）

【费用包含】：

1、当地行程中交通费用等；        

2、行程7晚所列住宿费用；

3、餐费：包含行程内7早餐；

4、火烈鸟领队全程陪伴；

5、门票：包括蒙顶山茶园采茶费用、泸定桥门票、亚丁景区门票和二次进景区门票、亚丁接驳车费用（游客中心至亚丁村 40公里）、海螺沟门票；

6、小朋友礼物；

7、公用装备和公共药品（对讲机、地图、医药箱）；

8、旅游意外险。

【报名优惠】：

1、注册报名可获积分（400积分）；

2、每期报名前十名优惠30元/人；

3、微信分享朋友圈并截图客服再优惠20元/人；

4、团体报名7-10人优惠30元/人，10人以上优惠50元/人；

5､以上四项可同时优惠。

【自费项目】：

1、广州往返高铁费用，航班费用（稻城亚丁机城直飞广州）；

2、午晚餐费均为自理；

3、各景点观光车费电瓶车费，骑马费用；

4、个人消费：税费，酒水饮料及当地土特产等。

推荐航班：

稻城亚丁到广州航班

广州到成都航班8月2日

广州到成都高铁8月2日 

报名指引

【报名咨询】：

客服—小丽 18320139410(手机/微信)   
领队—三千13751831671(手机/微信)   

领队介绍

网站报名指引流程

【报名程序】：   

第一步：仔细了解行程、装备要求、经验要求、费用情况、包含内容、注意事项、户外精神等决定是否报名；

第二步：不清楚的跟客服或领队取得联系，确认细节，咨询报名；

第三步：在活动贴上报名(备注：是否占床位等)；

第四步：支付费用（网上直接支付或转给客服），最终以交费确定名额；

第五步：报名成功生效，加微信群讨论，等待出行。

【服务约定】：

1、关于取消活动：

  ● 活动出发前，提前30天以上退出活动，活动费全额退回；

  ● 前30天至15内退出活动，活动费用的 50% 将无法退还；

  ● 出发前15天内退出活动，活动费用的 80% 将无法退还；

  ● 取消报名，但找朋友替补参加的，活动费全额退回，必须在活动开始前8天下午15:00前，联系领队或客服提供替补资料；

  ● 活动成行后即预定各项资源（如酒店、机票、火车票、包车等），退出活动可能导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除导致无法退回，请知悉。

2、关于参加活动：
   ● 统一在集合点上下车，不接受中途上下车；

   ● 参加活动时，不准中途退团、离团。

3、关于活动不成行，会提前2天告知大家退回其已交费用，并承诺因不足人数（不可抗因素如：天气、地震、政府封路、景区封闭等）而取消将对已报名活动的人员下次参加活动即享受优惠（1天的优惠10元，2-4天的优惠20元，长线优惠50元）。

注意事项

【活动装备】：

第一类：服装鞋帽

①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的。

②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋。

第二类：日常用品类

①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

1、能量类：巧克力、牛肉棒等。

2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

3、补水类：各种水果，矿泉水等。

4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等。

第五类：摄影通讯

1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。

2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类

1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

2、其它证件：导游证、学生证、军残症，老年证……可能减免门票的证件，统统带上，一定要是真实证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

1、大背包：一个大背包或者旅行箱。

2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

【活动声明】：

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神； 

2、为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每个队员投保十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本俱乐部和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助； 

3、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利； 

4、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，俱乐部有权另做其它相应行程安排； 

5、火烈鸟户外拥有活动中拍摄的照片和影像资料的使用权； 

6、凡活动报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容；

【风险提示】： 

1、本次线路虽然不涉及到爬山环节，6岁以下的孩童和年长老人 不建议报名，由于线路中涉及高原区域，提前一周发布注意事项。 

2、衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套（单层冲锋衣），早晚温差大，随时加衣。本次活动为休闲游，无户外经历者可参加，穿着日常服饰即可（牛仔裤、T恤、外套等） 

3、食：川西地区条件有限，物价水平较高，团餐并不丰盛，请做好心理准备。 

4、住：酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些，但客房和内地同样舒适。 

5、行：我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好，全程使用正规旅游巴士，窗外全是风景。

【活动准备】：

1、身体准备：旅行前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、红景天口服液（抗缺氧药品）等物品。

4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

【关于高原反应的应对措施】：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。 

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。 

1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟，不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌苷片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效预防高山反应。

求知于行，寓教于玩。火烈鸟户外-家有小驴专为亲子家庭而设，致力于为城市温室里成长的孩子提供不一样的生活体验。家有小驴，小驴加油！

官方网站：www.hlnhw.cn

公众微信：gzhlnhw

客服咨询：18320139410小丽(手机/微信) 

团体定制：13543096288缘子(手机/微信)

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