活动信息
攀岩
攀岩其实是一项极具美感和观赏性的运动,
被誉为“岩壁芭蕾”。
岩者每一次在岩壁上飞跃、窜跳,
都充满律动的线条与力量之美。
难怪都称攀岩运动员——
「岩壁舞者」

攀岩虽说是极限运动的一种,
但入门体验却是几乎全年龄都能参与。
无需另外购买特殊装备,
5.8难度左右的攀岩线路登顶,
保护员、教练全程保护,
心跳加速,手心冒汗的乐趣,
你能体会!
攀爬是人类的本能,在国外已经有很多粑粑麻麻选择攀岩作为小朋友锻炼心智与体质的一项运动。


攀岩有什么好处?
1、自信心(Self-Confident)
不畏比自己身高还高至少3、4倍的岩场,仍毅然上攀
2、进取心(Initiative)
当自己靠着攀登绳在高高的岩壁上时,已经不只是勇气,还有意志力和自我超越的决心
3、增强体力(Strength)
攀岩运动要的是手脚均衡的力与美

4、平衡感(Balance)
攀岩被称作“岩壁上的芭蕾”,行走的基本姿势是「三点不动一点动」,靠的就是平衡感
5、集中力(Concentration)
当站上岩壁的一刻,你的世界里只有脚下踏着的岩块和自己本身。
6、增加身体柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力,因此攀岩上女生可能还往往更有优势。

【活动主题】:攀岩体验活动
【活动强度】:☆☆(初级攀岩)
【活动时间】:周五晚上18点45分集合,19点出发(迟到自行到岩场)
【集合地点】:地铁3号线-天河客运站C出口
【集合标志】:集合标志《火烈鸟户外》旗帜
【活动人数】:8-24人(少于8人活动取消)
【人员要求】:6-50岁身体健康者,必须具备户外精神(团队、自助、平和、环保,也就是做到人人都是领队人人都要动手参与)
行程安排
18:45-19:00 地铁3号线-天河客运站C出口集中,签到。(准时是户外的基本守则,迟到的自行到岩场)
19:00 由领队或教练带领大家到达岩场
19:15 -19:30 前面的15分钟教练会讲解攀岩的注意事项与热身,一定要认真听,不然在攀岩过程中很容易受伤!
19:30 -20:15 在教练讲解的时候心里是不是早已按耐不住了,想要一攀为快,在这之前我们不急,我们先看看教练是怎么爬的,之后就到我们表演了,我们开始吧!

20:15 大家都爬完一趟了,爬完可不是就坐在那里发呆的,我们要学会放松,挑战更高难度的。
20:20 教练觉得大家热身热的差不多了,接下来我们就进行刷线模式,从1号道到8号道的去挑战,加油。
21:00 活动结束,解散,可以结伴回家。
本次活动分享的是攀岩介绍,攀岩作为在年轻人中广为流传的一项极限运动,背后有着一个美丽的传说。以后每次户外活动都会找一个户外知识点跟大家分享,让大家每次出行都能获得一点点知识的增长!
传说,在欧洲阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上,有着一种珍奇的高山玫瑰,当地人流传着拥有这种玫瑰,就能收获美满的爱情的说法。于是乎那些强壮而勇敢的小伙子攀上岩壁,将花朵献给心上人,进而演变成如今的攀岩运动。

费用说明
——88元/人(大小同价,不攀岩不收费)——
【费用包含】:
1、攀岩场地费、装备租用、损耗费。
2、教练费。
3、一天的户外意外险。
【自费项目】:个人租用攀岩鞋等;
报名指引
【报名咨询】:
客服—小丽18320139410(手机/微信)
领队—云聪13168371360(手机/微信)
领队介绍
网站报名指引流程
【报名程序】:
第一步:仔细了解行程、装备要求、费用情况、包含内容、注意事项、户外精神等决定是否报名;
第二步:不清楚的跟客服或领队取得联系,确认细节,咨询报名;
第三步:在活动贴上报名(备注:是否自驾);
第四步:支付费用,领队确定名额;
第五步:报名成功生效,等待出行。
注意事项
【活动装备】:
必须穿运动鞋、运动服参加活动,严禁穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋
【注意事项】:
1、安全第一,听从领队的安排,遵守团队纪律,不擅自离开团队。
2、注意天气预报,带上一个健康的身体和舒畅的心情去体验。
3、注意环保,做到带走的是你的照片,留下的是你的脚印!
4、有时间观念,请记好出发时间和返回时间,否则后果自己承担!
5、一定要多备一套衣服,尤其是小朋友的!
【活动声明】:
1、本线路并非常规旅游线路,希望大家有良好的心态对待和处理,任何时候不得抱怨和发生争执;时刻要有团队协作精神;
2、为了您的安全必须服从领队安排; 本次户外活外有不可预见的危险(如跌倒、摔伤、迷路等);报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解;本俱乐部代每个队员投保十五万元的旅游意外伤害险;当事故发生时,保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付;本俱乐部和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任;但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助。
3、违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利。
4、若因不可抗力因素(堵车、坏车、暴风雨等)导致行程阻断,俱乐部有权另做其它相应行程安排。
5、本线路属纯户外线路,不接受中途退出等方面的投诉!望周知!

第一期:7月6日








求知于行,寓教于玩。火烈鸟户外-家有小驴专为亲子家庭而设,致力于为城市温室里成长的孩子提供不一样的生活体验。家有小驴,小驴加油!
官方网站:www.hlnhw.cn
公众微信:gzhlnhw
微信客服:18320139410小丽
团体定制:13543096288缘子

了解更多亲子活动讯息,扫描或者长按二维码识别公众号并关注
报名列表
序号
|
昵称
|
性别
|
报名时间
|
备注
|
1 |
沈**齐 |
男 |
2017-09-29 21:15:04 |
外挂人员 来自[梅**洳] |
2 |
A**C |
女 |
2017-09-30 17:11:39 |
会员 |
3 |
王**帆 |
女 |
2017-09-30 17:11:39 |
外挂人员 来自[A**C] |
4 |
茗** |
男 |
2017-09-30 22:20:57 |
外挂人员 来自[茗**] |
5 |
皓** |
男 |
2017-09-30 22:20:57 |
外挂人员 来自[茗**] |
6 |
柏** |
男 |
2017-10-01 14:08:14 |
外挂人员 来自[茗**] |
7 |
陈**琪 |
女 |
2017-10-02 11:19:47 |
外挂人员 来自[彭**梅] |
8 |
B**1 |
女 |
2017-10-02 14:00:04 |
会员 |
9 |
林**林 |
女 |
2017-10-02 14:00:04 |
外挂人员 来自[B**1] |
10 |
李**萦 |
男 |
2017-10-03 18:34:56 |
外挂人员 来自[A**7] |
11 |
杜**霖 |
男 |
2017-10-03 18:34:56 |
外挂人员 来自[A**7] |
12 |
钟**轩 |
男 |
2017-10-03 18:34:56 |
外挂人员 来自[A**7] |
13 |
B**8 |
男 |
2017-10-03 21:53:51 |
会员 |
14 |
婧** |
女 |
2017-10-04 16:25:43 |
外挂人员 来自[盐**] |
15 |
E**3 |
男 |
2017-10-05 22:26:40 |
会员 |
16 |
[无] |
男 |
2017-10-05 23:19:06 |
外挂人员 来自[E**3] |
17 |
D**o |
男 |
2017-10-06 10:16:59 |
外挂人员 来自[J**Y] |
18 |
7**2 |
男 |
2017-10-06 12:06:10 |
会员 |
19 |
2**9 |
女 |
2017-10-06 16:28:37 |
会员 |
20 |
嘟** |
女 |
2017-10-06 16:28:37 |
外挂人员 来自[2**9] |