【暑假 恩施】这是一段神奇的探索之旅......桃园秘境恩施

【活动主题】：探访恩施秘境，体验土家风情

【活动强度】：☆☆

【活动时间】：2018年08月11日高铁出发(G1312  早上8点10分  广州南-恩施，也可选择飞机）

【集合地点】：广州南站
【集合标志】：集合标志《火烈鸟户外》旗帜

【出行通知】：活动前期会建群沟通交流、拉练准备

【活动领队】：主席 

【活动人数】：30-40人（少于30人活动取消）

【人员要求】：6-50岁身体健康者，要有一定的户外经历

【报名截止】：7月20日18点或满30人自动截止

D1：【广州】-【恩施】 

早上7点在广州南候车厅集合，动车G1312（8:10），请务必提前到达，并带好身份证等相关证件取票候车

抵达恩施，领队接站，前往酒店办理入住，晚上自由活动。（可以一起 AA 品尝土家吊锅、看土家舞蹈）（舟车劳顿早点休息）

土家吊锅：土家人的吊锅菜，普及程度最高的菜式当属“熏腊肉土豆吊锅”无疑。这个吊锅菜式也是     土家人用以待客的贵重菜。如果有人客来家，主人必做“熏腊肉土豆吊锅”飨客，主人借这一款吊锅     菜式表达的信息，是对来客的看重与尊敬。

住宿：火车站民俗酒店（含早）（包含）

不含：晚餐

D2：【恩施大峡谷】 

住宿：大峡谷（民宿）

恩施大峡谷】不偏不倚落脚于神秘的“北纬 30 度”，是全球最长、最美丽的大峡谷之一，距恩施市区 49 公里，距利川市区 39 公里。景区先后被评为国家 AAAAA 级旅游景区、国家地质公园，灵秀湖北的十大旅游名片之一。神秘险峻的恩施大峡谷，拥有【清江升白云】、【绝壁环峰丛】、【天桥连洞群】、【暗河接飞瀑】、【天坑配地缝】五大奇观。峡谷中遍布绝壁悬崖，流水飞瀑，千仞孤峰， 壮观地缝，原始森林，乡村梯田，迎客松、一炷香、情侣峰、绝壁长廊、大地山川、母子情深，步步为景，美不胜收。7 点床，7 点半早餐，早上 8 点出发，车程约 1.5 小时，10 点进入景区。下午 17:00 返回游客中心。入住大峡谷民宿休息。

门票：285（含地缝 50、七星寨门票 120、景区交通 30、上行索道 105）（包含） 住宿：恩施大峡谷民俗（含早）（包含）

不含：下行（90）索道费，观光扶梯费（30）

不含：中、晚餐，午餐可以准备零食，也可以在景区购买小吃，晚餐可以再入驻民宿以后点餐

晚上 8 点围着熊熊篝火，学习土家摆手舞，体验恩施土家风情。摆手舞是土家族古老的传统舞蹈，主要流传在鄂、湘、渝、黔交界的酉水河和乌江流域，以重庆市秀山县、酉阳县、贵州沿河土家族自治县、湖北恩施自治州的来凤、湖南湘西自治州的龙山、永顺为主要传承地，共有四节。现在恩施土家族苗族自治州有改编的新版摆手舞，更易于学习和传承。

10 点准时洗漱休息

D3：【鹿苑坪】

住宿：利川（酒店）

鹿苑坪是目前为止恩施唯一一个不通公路的村落。这里平均海拔 1700 米,这里方圆约 5 平方公里，四面环山，悬崖构成了一道天然屏障，进出仅有四条小径，形似一个硕大的条形天坑，有两条河流穿谷而过。到达入口后，徒步 1.5h 进入谷底，在农家乐休息整顿后，探索神奇的鹿苑坪，徒步游玩一线天

峡谷、鹿角朝天、悬崖飞瀑、四碟瀑布、鹿饮泉等景点。

村里的人们还沿用着几百年前的耕作方式。自种茶叶自煮酒，用木柴烧火做饭。取暖随便出门就能挖到煤(煤是露裸在地表外的一种岩煤）。 从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差 500 多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走 1000 多米，因这种特殊的地势使的这里山水林田路及农舍至今保持原生态。 进出村落，还全靠两条腿。

早上 7 七点起床，7 点半早餐，8 点出发，一小时车程抵达换乘点，换乘当地面包车进去，20 分钟抵达鹿院坪入口新田村，修整 10 分钟，出发开启探索之旅，下午 4 点左右返回到新田村，开始乘车返程， 返回民宿休息，

门票：（自费）暂时还不知道门票费用换乘：50/人（包含）

住宿：大峡谷民俗（含早）（包含）

不含：午餐、晚餐。午餐可以准备零食，也可以在景区购买小吃，晚餐可以再入驻民宿以后自行约餐。

D4：【清江古河床】、【腾龙洞】

住宿：利川（酒店）

早上 7 七点起床，7 点半早餐，8 点出发，一小时车程抵达换乘点，换乘当地面包车进去，20 分钟抵

08:00 酒店出发前往利川【清江古河床】，清江古河床总长 8 公里，这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的     户外徒步线路。09:00 抵达七点黄泥破→徒步进山翻越两座山到达河谷→翻越几座山到达古河床→三龙门→二龙门→龙门→草坪→一好汉坡→预计下午 2 点左右抵达交椅台（终点），

注：请自备自己喜爱的零食，户外线路不能准时抵达饭点。

清江古河床自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众     多，钟乳石林立。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，     在它的遗址上溶洞、陡崖、坍蹋的巨石比比皆是。

中餐后前往【腾龙洞景区】游览被评为“最有旅游价值的四大溶洞之一的世界特级溶洞亚洲第一大洞：  腾龙洞，游览时间约 3 小时），观赏洞中有山、山中有洞、主洞支洞互通、水洞旱洞相连的奇特景观， 感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的“激光秀”和大型土家歌舞表演“夷水丽川”，体会土家族的动人传。晚上入住利川酒店，欣赏利川夜景（腾龙洞为备用景点，如果古河床结束时间太晚， 腾龙洞则取消，直接返回酒店休息）

门票：150/人（含腾龙洞门票 150、景区电瓶车 10）（包含） 换乘：40/人（包含）

住宿：利川酒店 3 星（含早）（包含）

不含：午餐、晚餐。

D5：【石门河】、【土家女儿城】 

住宿：女儿城（客栈）

早上 6 点半起床，7 点早餐 07: 30 左右酒店接，出发石门河约 10：00 左右到达【石门河】，石门河虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，而隐藏在其峡谷中的惊世骇俗的自然风景，更是一段妙趣横生的山水画廊！走近石门河，穿行在历史的厚重和现实的旖旎山水风光之中，慢慢咂摸，细细品味，竟胜过人间仙境！里面绝壁栈道、峡谷深溪的壮美风光；9D 玻璃悬索桥位于石门河地心谷景区峡谷绝壁之间，桥长 268 米，桥面宽 3.2 米，桥面离河谷高约

200 米，是鄂西南最长、最高的峡谷 9D 玻璃悬索桥。

溯溪、漂流的惊险刺激；保存比较完整的古镇街道；徒步巴楚古盐道；可溯溪体验石门大峡谷惊险激的水上拓展溯溪之旅，桥降水上飞达拉拉锁过涧跳潭人体漂流等， 下午 4 点左右体验结束返回游客中心乘车回酒店（女儿城）休息；然后自由活动。

【土家女儿城】作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美体现了土家族的民风民俗；中午我们可以去巴人堂吃土家饭，喝摔碗酒，欣赏歌舞；下午 4 点以后每小时都有不同的表演，杂技表演，以及土家特有的刨汤宴，晚上的女儿城可谓五彩缤纷，七点到八点土家族的节目表演，土家摆手舞或者黄四姐等民俗舞台剧，吃吃宵夜，体验土家民俗！

费用：330/人,（门票、景交、玻璃桥、溯溪、潜水服、头盔、安全装备）（包含）   不含：40/只（艇）自费 皮筏艇（估计玩皮筏艇时间不够，视情况而定）

住宿：民俗客栈（含早）（包含）

不含：午餐、晚餐。

D6: 【伍家台】、【彭家寨】 

住宿：彭家寨（民宿）

7 点起床，7 点半早餐后，8 点前往宣恩【伍家台贡茶文化旅游区】。伍家台距距恩施火车站 40 公里， 属恩施州城半小时旅游经济圈。2008 年以来，伍家台着力打造万亩生态茶园产业带，全力推进农旅融合、茶旅融合、文旅融合发展模式，取得了良好效果。“伍家台贡茶园”已被列为省级重点文物保护单位，“伍家台贡茶制作技艺”被列为省级非物质文化遗产保护名录，伍家台村获得“湖北省休闲农业示范点”、“荆楚最佳景观奖”等荣誉称号。

上午以体验采茶，做茶为主，以家庭为单位，分化到户，跟着农民伯伯去茶园学采茶、学做茶。

午饭后前往彭家寨，车程约 1.5 小时。【彭家寨】是武陵山区土家聚落的典型选址，以其完美而集中的吊脚楼群而享誉中外。吊脚楼这一古老的建筑形式，旧称“干栏”、“阁栏”、“廊栏……”，自古     流行于百越族群地域。武陵山区山多田少，民居择地，为了适应山坡地形，吊脚楼形式成为首选。彭氏家族迁徙沙道，看中此地，然尽是坡地，建房不得不以吊脚之高低来适应地形之变化，时光推移， 经几代人的创造建设，终形成今日集土家吊脚楼形体美、空间美、层次美、轮廓之美的吊脚楼群。

 以家庭为单位，寻找农户，去农户家，自己帮农民摘菜、一起共进晚餐，晚上住宿农家（体验生活）     费用：采茶、做茶教学（包含）

住宿：自费（目前无法确定入驻户头，预计住宿 40/人） 不含：午餐、晚餐。

D7：【鹤峰屏山峡谷】 

住宿：火车站（酒店）

早餐后，前往【屏山峡谷】观赏峡谷地缝，游弋天然氧吧，领略中国最后一个土司部落风采，品味土司民俗文化的博大精深。鹤峰屏山，凝聚着近千年的土司文明和远古部落的遗风民俗。置身于充满神奇魅力的屏山，你就会有一种如痴如醉、返朴归真的梦幻般的感觉。屏山就是古桃源，就是一幅美妙绝伦的画卷。车程约 2.5 小时抵达鹤峰县城，换乘当地面包车（40 分钟车程）前往躲避峡（屏山）， 徒步约 30—40 分钟，下午，3 点左右结束行程原路返回，返回恩施住宿车程约 4 小时

费用：船费、换乘（包含）

住宿：火车站民俗酒店（包含） 不含：午餐、晚餐。

D8：【梭布垭石林】→【返程】

梭布垭石林是国家 AAAA 级旅游景区，目前有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，一般游览2-3 个，时间充足可游览完。梭布垭石林兼有五岳之雄、三峡之奇、黄山之峭、桂林之丽，雄奇峭丽， 浑然天成。

梭布垭曾是恩施土家女儿会的举办地。一年一度的女儿会，土家姑娘月半"赶场"犹抱瑟琶半遮面，假借购物送郎君，对唱山歌倾诉情怀，西兰卡普送情郎，土家汉子粗犷豪爽，丰收之夜捶大鼓，跳起欢     快的摆手舞，淳朴善良的土家人蒸蓑衣饭，用合渣汤、苞谷酒、腊肉香欢迎远方的客人来做一回土家     新郎、吃一吃农家饭，喝一碗苞谷老烧，实在是令人舒畅。

费用：90/人（门票 78、景交 30）（包含）

中午，结束行程，送往火车站，返程

ps：如果不参加早上活动可以买早上的班车，早点回广州。

——成人3298   ——小朋友2398（小朋友不含床位。含半价门票，超高补半价门票）

【费用包含】：

1、全程包车费、中转车，过路费、油费、停车费、司机食宿费等；        

2、7晚住宿；

3、全程首道门票费和区间车费；

4、游戏装备费用；

5、小朋友礼物；

6、参加活动人员火烈鸟户外T恤一件；

7、全程包含早餐；

8、公用装备和公共药品（对讲机、地图、医药箱）；

9、旅游意外险；

【报名优惠】：

1、注册报名可获积分（400积分）；

2、每期报名前十名优惠30元/人；

3、微信分享朋友圈并截图客服再优惠20元/人；
4、以上3条可同时优惠；

【自费项目】：

1、来回火车或飞机费用；

2、正餐自理，预计每人一天60左右；

3、大峡谷索道（110人）、大峡谷扶梯(30人）石门河玻璃桥费用；

4、行程中未提及的其他费用；

5、单房差（如一大一小孩子不占床位没有人拼房，自动占床位）；

【报名咨询】：

客服—小丽18320139410(手机/微信)  
领队—主席18620505280(手机/微信)    

领队介绍

网站报名指引流程

【报名程序】：   

第一步：仔细了解行程、装备要求、经验要求、费用情况、包含内容、注意事项、户外精神等决定是否报名；

第二步：不清楚的跟客服或领队取得联系，确认细节，咨询报名；

第三步：在活动贴上报名(备注：是否占床位)；

第四步：支付费用（网上直接支付或转给客服），最终以交费确定名额；

第五步：报名成功生效，加微信群讨论，等待出行。

【支付账号】：

支付宝：13543096288 袁维方

招行：6214 8312 0322 5682 袁维方（广州环市东路支行）

转帐后请主动联系客服緣子以确定转账成功，谢谢！

【服务约定】：

1、关于取消活动：

  ● 活动成行后退出活动，提前20天以上退出活动，活动费全额退回；

  ● 20天-10天退出活动，活动费用的 60% 将无法退还；

  ● 10天内退出活动，活动费用的 80% 将无法退还；

  ● 取消报名，但找朋友替补参加的，活动费全额退回，必须在活动开始前3天，联系领队或客服提供替补资料；

2、关于参加活动：
   ● 统一在集合点上下车，不接受中途上下车；

   ● 参加活动时，不准中途退团、离团。

3、关于活动不成行，会提前半个月告知大家退回其已交费用，并承诺因不足人数（不可抗因素如：天气、地震、政府封路、景区封闭等不算）而取消将对已报名活动的人员下次参加活动即享受优惠（1天的优惠10元，2-4天的优惠20元，长线优惠50元）。

【活动装备】：

服装方面：帽子，速干 T 恤，保暖衣，防风衣，雨衣，轻质裤子，眼罩，耳塞。 

山地徒步鞋:坚实，耐穿，便于携带，舒适，防水，选择防滑鞋垫，不易变形。一双长的护腿套，一双手套，换洗的内衣，轻质的鞋子和换洗袜子，一双轻质凉鞋。 

其他有用装备: 太阳镜，充电式手电，套管式登山杖，水壶，防晒霜， 自愿，手机，望远镜 ，漱洗包。

附注:途中状况多变，难以预测，我们已经尽可能地考虑到天气等多变因素，希望这个装备清单 能对您有所帮助。 

行李: 2 个包:一个旅行包用于您的日常换洗，由专门的行李运送车送达。另外一个 20L 的背包，考虑用一个垃圾袋用于携带日常换洗衣物。背包里可装:雨衣，水壶，手机，防晒霜，日用品。 

医药用品:你的领队会携带一个应急药箱，通常情况下，建议带上自备药，阿司匹林，护肤霜， 胶带，绷带，消毒剂... 

【注意事项】：
1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。 
2、徒步时间长，调整好出游心态，保持平常心，带上一双审美的眼睛，以及一颗包容的心。

3、我们希望在旅途中能让小朋友的成长有意义，哪怕是一句话，一个动作。

3、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印！

4、有时间观念，请记好出发时间和返回时间，否则后果自己承担！

【活动声明】：

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神； 

2、为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每个队员投保十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本俱乐部和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助。 

3、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。

4、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，俱乐部有权另做其它相应行程安排。 

5、本线路属纯户外线路，不接受中途退出等方面的投诉！望周知！

求知于行，寓教于玩。火烈鸟户外-家有小驴专为亲子家庭而设，致力于为城市温室里成长的孩子提供不一样的生活体验。家有小驴，小驴加油！

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